लस मुक्त चिकन और पकौड़ी
लस मुक्त चिकन और पकौड़ी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 267 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, मिक्स, पार्सले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त चिकन और पकौड़ी, साधारण टमाटर सॉस (लस मुक्त, शाकाहारी) के साथ लस मुक्त मालफट्टी (पालक और रिकोटा पकौड़ी), तथा ए: ताजा जड़ी बूटियों के साथ चिकन और लस मुक्त पकौड़ी.
निर्देश
3-क्वार्ट सॉस पैन में, चिकन शोरबा, चिकन, सब्जियां, नमक और काली मिर्च को उबालने के लिए गर्म करें । छोटे कटोरे में, 1 कप दूध और कॉर्नस्टार्च को वायर व्हिस्क के साथ चिकना होने तक मिलाएं; चिकन मिश्रण में हिलाओ ।
सिर्फ उबलने के लिए गरम करें ।
छोटे कटोरे में, मिश्रित होने तक कांटा के साथ पकौड़ी सामग्री को हिलाएं । उबलते चिकन मिश्रण पर धीरे से 8 गोल चम्मच से आटा गिराएं ।
कम गर्मी 10 मिनट पर खुला कुक। ढककर 15 मिनट और पकाएं।