लस मुक्त तोरी सेब की रोटी

लस मुक्त तोरी सेब की रोटी
लस मुक्त तोरी सेब की रोटी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 123 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तोरी, अंडे, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त तोरी सेब की रोटी, तोरी सेब फ्रिटर ब्रेड-लस मुक्त, तथा स्वस्थ डबल चॉकलेट तोरी ब्रेड (अखरोट मुक्त + शाकाहारी + लस मुक्त!).

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन । छोटा या खाना पकाने स्प्रे (आटा के बिना) के साथ केवल 9 एक्स 5-इंच लोफ पैन के नीचे ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ सभी अवयवों को हराएं, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करें । मध्यम गति 1 मिनट पर मारो, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
3
पैन में बल्लेबाज डालो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
50 से 55 मिनट तक या बीच में टूथपिक डालने तक बेक करें । कूल 10 मिनट; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 2 घंटे । स्टोर करने के लिए, प्लास्टिक रैप या पन्नी में कसकर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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