लस मुक्त तोरी सेब की रोटी
लस मुक्त तोरी सेब की रोटी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 123 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तोरी, अंडे, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त तोरी सेब की रोटी, तोरी सेब फ्रिटर ब्रेड-लस मुक्त, तथा स्वस्थ डबल चॉकलेट तोरी ब्रेड (अखरोट मुक्त + शाकाहारी + लस मुक्त!).
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । छोटा या खाना पकाने स्प्रे (आटा के बिना) के साथ केवल 9 एक्स 5-इंच लोफ पैन के नीचे ग्रीस करें ।
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ सभी अवयवों को हराएं, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करें । मध्यम गति 1 मिनट पर मारो, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करना ।
50 से 55 मिनट तक या बीच में टूथपिक डालने तक बेक करें । कूल 10 मिनट; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 2 घंटे । स्टोर करने के लिए, प्लास्टिक रैप या पन्नी में कसकर लपेटें ।