लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट

लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट
नुस्खा लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 2.72 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 919 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास मसाला, सेब साइडर सिरका, अंडा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक उचित मूल्य क्रस्ट के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो यूडीआई के ग्लूटेन फ्री पिज्जा क्रस्ट के साथ ग्लूटेन फ्री टैको पिज्जा, लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट, तथा लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे से 15 इंच के पिज्जा पैन को ग्रीस कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिज्जा पैनपिज्जा पैन
ओवनओवन
2
एक कटोरे में एक साथ बेकिंग आटा, गार्बानो बीन आटा, कॉर्नस्टार्च, टैपिओका स्टार्च, परमेसन चीज़, बेकिंग पाउडर, ज़ैंथन गम, इतालवी मसाला, अजवायन और नमक डालें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चने का आटाचने का आटा
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
परमेसनपरमेसन
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अजवायनअजवायन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक छोटी कटोरी में गुनगुने पानी में 1 चम्मच सफेद चीनी घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
ऊपर से खमीर छिड़कें, और झागदार होने तक, 3 से 5 मिनट तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खमीरखमीर
5
चिकना होने तक जैतून का तेल, सिरका, 1 चम्मच चीनी और लहसुन के साथ एक अलग कटोरे में अंडा मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
अंडे के मिश्रण में खमीर मिश्रण को मिलाएं और आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि कोई सूखी गांठ न रह जाए । तैयार पैन में आटा दबाएं, बाहरी किनारे को केंद्र से थोड़ा मोटा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
खमीरखमीर
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पहले से गरम ओवन में तब तक पकाएं जब तक आटा न उठ जाए और थोड़ा सख्त हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
एक बार अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ शीर्ष पर, 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर पकाना जारी रखें जब तक कि क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए, 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
9
पैन से पिज्जा निकालें और यदि वांछित हो, तो कुरकुरा क्रस्ट के लिए 5 मिनट के लिए सीधे ओवन रैक पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

7हैबेनेरो मिर्चपैकेज सक्रिय सूखी खमीरपैकेज सक्रिय सूखी खमीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोgarbanzo सेम आटाgarbanzo सेम आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त सभी उद्देश्य बेकिंग आटालस मुक्त सभी उद्देश्य बेकिंग आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसालाइतालवी मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटैपिओका स्टार्चटैपिओका स्टार्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगुनगुना पानीगुनगुना पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद चीनीसफेद चीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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