लस मुक्त बेक्ड कद्दू डोनट्स

लस मुक्त बेक्ड कद्दू डोनट्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह भोजन? लस मुक्त बेक्ड कद्दू डोनट्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 507 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बाजरा का आटा, ज़ैंथन गम, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लस मुक्त बेक्ड कद्दू चॉकलेट चिप डोनट्स, शुगर फ्री डेयरी फ्री ग्लूटेन फ्री डोनट्स-बेक्ड, तथा चॉकलेट शुगर-फ्री ग्लूटेन-फ्री डोनट्स डोनट्स (बेक्ड) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ डोनट पैन स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
बड़े कटोरे में, बाजरा का आटा, दानेदार चीनी, जई का आटा, कद्दू पाई मसाला, बेकिंग पाउडर, नमक और ज़ैंथन गम को एक साथ मिलाएं । छोटे कटोरे में, कद्दू, अंडे, वनस्पति तेल और संतरे के रस को एक साथ चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
बाजरा का आटाबाजरा का आटा
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
जई का आटाजई का आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
कद्दू के मिश्रण को सूखी सामग्री के ऊपर डालें और तब तक फेंटें जब तक कोई गांठ न रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
डोनट्स वसंत तक स्पर्श करने के लिए वापस सेंकना, लगभग अठारह मिनट । डोनट्स को ठंडा करने के लिए वायर रैक पर घुमाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं । डोनट्स को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
कोटिंग के लिए: 9 इंच के चौकोर पैन में, दानेदार चीनी और पिसी हुई दालचीनी को एक साथ हिलाएं । एक समय में, चीनी-दालचीनी मिश्रण में डोनट्स को ड्रेज करें । अतिरिक्त चीनी को हिलाएं। तीन दिनों तक काउंटर पर कवर किए गए डोनट्स को स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए2largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप बाजरा का आटा1/4 कप बाजरा का आटा851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप लस मुक्त जई का आटा3/4 कप लस मुक्त जई का आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1(पंद्रह औंस) डिब्बाबंद कद्दू कर सकते हैं(पंद्रह औंस) डिब्बाबंद कद्दू कर सकते हैं2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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