लस मुक्त बेक्ड कद्दू डोनट्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह भोजन? लस मुक्त बेक्ड कद्दू डोनट्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 507 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बाजरा का आटा, ज़ैंथन गम, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लस मुक्त बेक्ड कद्दू चॉकलेट चिप डोनट्स, शुगर फ्री डेयरी फ्री ग्लूटेन फ्री डोनट्स-बेक्ड, तथा चॉकलेट शुगर-फ्री ग्लूटेन-फ्री डोनट्स डोनट्स (बेक्ड) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ डोनट पैन स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
बड़े कटोरे में, बाजरा का आटा, दानेदार चीनी, जई का आटा, कद्दू पाई मसाला, बेकिंग पाउडर, नमक और ज़ैंथन गम को एक साथ मिलाएं । छोटे कटोरे में, कद्दू, अंडे, वनस्पति तेल और संतरे के रस को एक साथ चिकना होने तक हिलाएं ।
कद्दू के मिश्रण को सूखी सामग्री के ऊपर डालें और तब तक फेंटें जब तक कोई गांठ न रह जाए ।
डोनट्स वसंत तक स्पर्श करने के लिए वापस सेंकना, लगभग अठारह मिनट । डोनट्स को ठंडा करने के लिए वायर रैक पर घुमाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं । डोनट्स को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
कोटिंग के लिए: 9 इंच के चौकोर पैन में, दानेदार चीनी और पिसी हुई दालचीनी को एक साथ हिलाएं । एक समय में, चीनी-दालचीनी मिश्रण में डोनट्स को ड्रेज करें । अतिरिक्त चीनी को हिलाएं। तीन दिनों तक काउंटर पर कवर किए गए डोनट्स को स्टोर करें ।