लस मुक्त बोस्टन ब्राउन ब्रेड

लस मुक्त बोस्टन ब्राउन ब्रेड
के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 345 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, बेकिंग सोडा, ज़ैंथन गम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 132 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीट ब्राउन ओटमील ब्रेड-ग्लूटेन फ्री और वेगन, बोस्टन ब्राउन ब्रेड, तथा बोस्टन ब्राउन ब्रेड.

निर्देश

1
ओवन रैक को कम स्थिति में समायोजित करें । 325 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन दो 28 औंस के डिब्बे या एक 9-5 इंच पाव रोटी पैन से तेल । एक डच ओवन या रोस्टिंग पैन को इतना बड़ा भरें कि डिब्बे के किनारों तक लगभग दो इंच तक पहुंचने के लिए पर्याप्त पानी के साथ डिब्बे को देवदार करें । (यदि 9 - बाय 5-इंच पाव पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो लगभग चार कप पानी गर्म करें । ) एक उबाल में पानी लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
जबकि पानी गर्म होता है, कॉर्नमील, शर्बत का आटा, ब्राउन राइस का आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और ज़ैंथन गम को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज्वार का आटाज्वार का आटा
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
छाछ और गुड़ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़
4
चिकना होने तक फेंटें । यदि किशमिश का उपयोग कर रहे हैं, तो धीरे से बल्लेबाज में हलचल करें । बैटर को दो कैन के बीच समान रूप से विभाजित करें या बैटर को समान रूप से पाव पैन में फैलाएं । चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े के साथ कवर डिब्बे या पाव पैन । एक बड़े रबर पैन के साथ सुरक्षित चर्मपत्र । यदि आपके पास चर्मपत्र कागज नहीं है, तो ग्रीस की हुई पन्नी के टुकड़े का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
सावधानी से डिब्बे को उबलते पानी में स्थानांतरित करें । डच ओवन को ढक्कन से ढक दें । यदि लोफ पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो लोफ पैन को 13 - बाय 9 इंच के पैन में घोंसला दें । ध्यान से 13 - 9 इंच के पैन में उबाल पानी डालें । पानी पाव पैन तक आधा पहुंच जाना चाहिए । पन्नी के साथ 13 - बाय 9-इंच पैन को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
6
ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक बेक करें जब तक कि पाव रोटी के बीच में डाला गया कटार साफ न हो जाए, लगभग 90 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
ओवन से पैन निकालें । ढक्कन या पन्नी को सावधानी से हटा दें (ऐसा करते ही भाप बच जाएगी । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पानी से डिब्बे या पैन निकालें । ब्रेड को कैन या पैन में लगभग पांच मिनट तक ठंडा होने दें । पूरी तरह से ठंडा होने के लिए ब्रेड को वायर रैक पर पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस ब्राउन चावल का आटाऔंस ब्राउन चावल का आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस लस मुक्त कॉर्नमीलऔंस लस मुक्त कॉर्नमील1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क (मजबूत) या नियमित गुड़डार्क (मजबूत) या नियमित गुड़1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, वैकल्पिककिशमिश, वैकल्पिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस ज्वार का आटाऔंस ज्वार का आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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