लस मुक्त मूंगफली और चॉकलेट चेक्स बार्स
लस मुक्त मूंगफली और चॉकलेट चेक्स बार्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 18 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 34 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, मूंगफली, मलाईदार मूंगफली का मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त मूंगफली और चॉकलेट चेक्स बार्स, मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप ग्रेनोला बार्स (नो-बेक, शाकाहारी, लस मुक्त, सोया मुक्त), तथा नो बेक चॉकलेट पीनट बटर चीज़केक बार्स (ग्लूटेन फ्री, रिफाइंड शुगर फ्री + वेगन).
निर्देश
मक्खन नीचे और 9 इंच वर्ग पैन के पक्ष, या खाना पकाने स्प्रे के साथ स्प्रे । बड़े कटोरे में, अनाज और मूंगफली मिलाएं।
1-क्वार्ट सॉस पैन में, कॉर्न सिरप और चीनी को मध्यम आँच पर गरम करें, लगातार चलाते हुए, बस उबलने के लिए ।
गर्मी से निकालें; चिकनी जब तक मूंगफली का मक्खन में हलचल ।
कटोरे में अनाज के मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी करें । कैंडी में हिलाओ। पैन में मजबूती से दबाएं । कूल 1 घंटा।
6 पंक्तियों में 4 पंक्तियों में काटें । स्टोर शिथिल कवर.