लस मुक्त मोचा बनाना चिप मफिन

लस मुक्त मोचा बनाना चिप मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लस मुक्त मोचा केला चिप मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह नुस्खा 515 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वैनिलन के अर्क, जैतून का तेल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो लस मुक्त चॉकलेट चिप केला नट मफिन, लस मुक्त केला चॉकलेट चिप कैप्पुकिनो मफिन, तथा नम लस मुक्त चॉकलेट चिप केला मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
माइक्रोवेव सेफ कप में इतना स्वादिष्ट बिना मीठा बादाम का दूध (या बिना मीठा नारियल का दूध) पेय रखें और उच्च पर 30 सेकंड के लिए धीरे से गर्म करें । तत्काल कॉफी में हिलाओ और सेट करें aside.In एक बड़ा मिक्सिंग बाउल, अच्छी तरह से सभी सूखी सामग्री को एक साथ फेंटें combined.In एक मध्यम आकार के मिश्रण का कटोरा, गीली सामग्री को एक साथ मिलाते हुए, कॉफी/बादाम पेय में मिलाते हुए जिसे अलग रखा गया था । गीली सामग्री को रबर स्पैटुला या लकड़ी के चम्मच से सूखी सामग्री में मोड़ें । सावधान रहें कि ओवर मिक्स न करें । बेकिंग स्प्रे के साथ 12 कप मफिन पैन स्प्रे करें या जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Unsweetened नारियल का दूधUnsweetened नारियल का दूध
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1/2 कप प्रून बेबी फूड1/2 कप प्रून बेबी फूड
1 स्टिक प्लस 1 बड़ा चम्मच मक्खन, नरम1 स्टिक प्लस 1 बड़ा चम्मच मक्खन, नरम
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3tbsp सूखी सरसों,3tbsp सूखी सरसों,
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
पैन में मफिन पेपर लाइनर रखें । आइसक्रीम स्कूप या 1/4 कप मापने वाले कप का उपयोग करके, बैटर को 12 कपों में समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
कच्चे में आरक्षित चीनी के साथ मफिन के शीर्ष छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कच्चे में चीनीकच्चे में चीनी
5
पहले से गरम 375 डिग्री सेल्सियस ओवन में 20-25 मिनट तक बेक करें । केंद्र में डाले गए टूथपिक के साथ मफिन का परीक्षण करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे बेक किए गए हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर1( बैंगन)(पका हुआ) मध्यम केला-छोटे पासे में काट लें या थोड़ा मैश कर लें(पका हुआ) मध्यम केला-छोटे पासे में काट लें या थोड़ा मैश कर लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त सभी उद्देश्य आटा मिश्रण (मैंने बॉब की लाल मिल का इस्तेमाल किया)लस मुक्त सभी उद्देश्य आटा मिश्रण (मैंने बॉब की लाल मिल का इस्तेमाल किया)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिनी चॉकलेट चिप्समिनी चॉकलेट चिप्स1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त बिना मीठा बादाम दूध पेय (या बिना मीठा नारियल का दूध पेय)इतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त बिना मीठा बादाम दूध पेय (या बिना मीठा नारियल का दूध पेय)2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)12 चम्मच लहसुन पाउडर1/2 कप प्रून बेबी फूड1/2 कप प्रून बेबी फूड23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे में चीनी (बेकिंग से पहले मफिन टॉप को छिड़कने के लिए 2 बड़े चम्मच)कच्चे में चीनी (बेकिंग से पहले मफिन टॉप को छिड़कने के लिए 2 बड़े चम्मच)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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