लहसुन अजमोद मक्खन सॉस के साथ बे स्कैलप्स
लहसुन अजमोद मक्खन सॉस के साथ बे स्कैलप्स की आवश्यकता होती है 13 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 408 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 260 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन, मक्खन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन-अजमोद मक्खन के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, लहसुन मक्खन सॉस के साथ बेकन स्कैलप्स, तथा अजमोद और लहसुन के साथ सॉटेड स्कैलप्स.
निर्देश
टोस्टेड इटैलियन ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन फैलाएं । एक तरफ सेट करें ।
उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । जब तेल धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो पैन में स्कैलप्स डालें । बिना हिलाए 30 सेकंड तक पकाएं।
पैन में पका हुआ आलू टॉस और लहसुन में हलचल। कुक और सुगंधित होने तक हलचल, लगभग 30 सेकंड ।
शराब और नींबू के रस को स्कैलप्स में मिलाएं, उबाल लें और लगभग 30 सेकंड तक पकाएं ।
अजमोद और ठंडे मक्खन को स्कैलप्स में हिलाओ और गर्मी से हटा दें । जब मक्खन पिघल जाए, तो नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च डालें ।
मक्खन वाले टोस्ट के ऊपर चम्मच स्कैलप्स डालें और तुरंत परोसें ।