लहसुन के साथ भुना हुआ शतावरी-मक्खन ब्रेडक्रंब और टोस्टेड बादाम

लहसुन के साथ भुना हुआ शतावरी-मक्खन ब्रेडक्रंब और टोस्टेड बादाम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ शतावरी को लहसुन-मक्खन ब्रेडक्रंब और टोस्टेड बादाम के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो, अजमोद, मोटे समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है ईस्टर. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ शतावरी टोस्टेड ब्रेडक्रंब के साथ, भुना हुआ टमाटर, ताजा तुलसी, और टोस्टेड लहसुन ब्रेडक्रंब के साथ स्पेगेटिनी, तथा भुने हुए बादाम के साथ भुना हुआ शतावरी और कीनू.

निर्देश

1
बादाम को मध्यम आँच पर एक भारी, सूखी कड़ाही में रखें । सुनहरा भूरा होने तक अक्सर टोस्ट सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
परोसने तक उन्हें एक परत में एक प्लेट पर ठंडा होने दें time.In मध्यम गर्मी पिघल मक्खन पर सेट एक छोटा सॉस पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
कीमा बनाया हुआ लहसुन का आधा जोड़ें और सुगंधित होने तक अक्सर सरगर्मी करें और बस रंग की शुरुआत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
4
पैंको और टोस्ट डालें, लगातार चलाते हुए, लगभग 3 मिनट तक सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक । गर्मी से निकालें और नींबू उत्तेजकता और नमक की एक चुटकी में हलचल करें । एक तरफ सेट करें । 400 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन शतावरी को साफ करें और कठिन सिरों को ट्रिम करें और discard.In एक पन्नी से ढका रोस्टिंग पैन शतावरी भाले को यथासंभव एक परत के करीब रखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
भाले के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें, शतावरी को आगे और पीछे रोल करें जब तक कि वे सभी जैतून के तेल की एक पतली परत से ढक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
शेष कीमा बनाया हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
समान रूप से कोट करने के लिए शतावरी को एक बार फिर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
पहले से गरम ओवन में पैन रखें और 12 से 15 मिनट तक भूनें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके शतावरी भाले कितने मोटे हैं । युक्तियों को अच्छी तरह से भूरा होना चाहिए, और कांटा के साथ छेदने पर भाले निविदा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
गर्म शतावरी को एक सर्विंग ट्रे में स्थानांतरित करता है । कसा हुआ परमेसन और नींबू के रस के साथ टॉस करें, फिर आरक्षित बादाम और ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
10
अजमोद के साथ शीर्ष पर परोसें और किनारे पर नींबू के वेजेज के साथ, वैकल्पिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सामग्री

680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपंको स्टाइल ब्रेडक्रंबपंको स्टाइल ब्रेडक्रंब6झींगा और शिरायुक्तमोटे समुद्री नमक, आवश्यकतानुसारमोटे समुद्री नमक, आवश्यकतानुसार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ4लौंगलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्मिगियानो-रेजिगो, कसा हुआपार्मिगियानो-रेजिगो, कसा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनअजमोद, गार्निश के रूप में कीमा बनाया हुआ, वैकल्पिकअजमोद, गार्निश के रूप में कीमा बनाया हुआ, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ या कटा हुआ बादामकटा हुआ या कटा हुआ बादाम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंईस्टर
पत्रिका
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