लहसुन के साथ मेमने की टांग

लहसुन के साथ मेमने की टांग
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? लहसुन के साथ मेमने की टांग कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.95 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 367 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास जायफल, डच ओवन, क्यूटीचिकन स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन लौंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लहसुन भेड़ का बच्चा, जौ और लहसुन के साथ भेड़ का बच्चा, तथा लहसुन-भुना हुआ भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन की जड़ प्यूरी या मसले हुए आलूअजवाइन की जड़ प्यूरी या मसले हुए आलू1क्वार्ट1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआढक्कन के साथ बड़ा रोस्टिंग पैन या डच ओवनढक्कन के साथ बड़ा रोस्टिंग पैन या डच ओवन11 पौंड तोरी,जमीन allspiceजमीन allspice11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,जमीन लौंगजमीन लौंग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक स्वादानुसारकोषेर नमक स्वादानुसार4भावपूर्ण भेड़ का बच्चा शैंक्स (लगभग 1 एलबी प्रत्येक-बाहरी वसा को ट्रिम न करें)भावपूर्ण भेड़ का बच्चा शैंक्स (लगभग 1 एलबी प्रत्येक-बाहरी वसा को ट्रिम न करें)11 पौंड तोरी,ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वाद के लिए ताजी पिसी हुई सफेद मिर्चस्वाद के लिए ताजी पिसी हुई सफेद मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रोवेंस या पोर्ट से बानुलस वाइनप्रोवेंस या पोर्ट से बानुलस वाइन4मोटा, ताजा सिर लहसुन, लौंग में अलग, छील नहींमोटा, ताजा सिर लहसुन, लौंग में अलग, छील नहीं4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)क्वाट्रे एपिसेस (चार मसाले)क्वाट्रे एपिसेस (चार मसाले)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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