लहसुन-जड़ी बूटी पनीर ट्विस्ट
लहसुन-जड़ी बूटी पनीर ट्विस्ट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 87 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट ब्राउन राइस, 1/2 कप क्राफ्ट लाइट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन-जड़ी बूटी पनीर ट्विस्ट, लहसुन जड़ी बूटी ट्विस्ट, तथा गार्लिक हर्ब ब्रेड ट्विस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार चावल पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी 2 से 3 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन पकाएं । या जब तक चिकन अब गुलाबी नहीं है, अक्सर सरगर्मी ।
सब्जियां और ड्रेसिंग जोड़ें; हलचल-तलना 3 से 4 मिनट । या जब तक चिकन किया जाता है और सब्जियां कुरकुरा-निविदा होती हैं ।
चावल के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें ।