लहसुन, टमाटर और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब

लहसुन, टमाटर और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 124 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकोली राबे, अंगूर टमाटर, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लहसुन और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब, ब्रोकोली राब जैतून का तेल, लहसुन और लाल मिर्च के साथ टोस्ट करता है, तथा भुना हुआ टमाटर के साथ ब्रोकोली राबे समान व्यंजनों के लिए ।