लहसुन-दौनी-भेड़ के बच्चे की क्रस्टेड रैक
मेमने का लहसुन-मेंहदी-क्रस्टेड रैक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 689 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.22 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडे की सफेदी, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रोज़मेरी आलू के साथ मेमने का हर्ब-क्रस्टेड रैक, क्रैनबेरी-दौनी आलू के साथ भेड़ के बच्चे की क्रस्टेड रैक, तथा रोज़मेरी-बेलसमिक सॉस के साथ मेमने का क्रस्टेड रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 10 बार या जब तक मोटे टुकड़ों को 1 कप न मापें ।
एक उथले डिश में ब्रेडक्रंब और अगले 4 अवयवों को मिलाएं । अंडे की सफेदी में मेमने के रैक के भावपूर्ण पक्ष को डुबोएं; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज । रैक पर किसी भी शेष ब्रेडक्रंब मिश्रण को थपथपाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर भेड़ का बच्चा, भावपूर्ण पक्ष रखें । मेमने के सबसे मोटे हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें, सुनिश्चित करें कि थर्मामीटर हड्डी को नहीं छूता है ।
425 पर 45 मिनट के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 145 (मध्यम-दुर्लभ) से 160 (मध्यम) तक बेक करें ।
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।