लहसुन-दौनी भेड़ का बच्चा पीटा
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, खीरा, बोतलबंद लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोसमेरी पिटा के साथ भुना हुआ लहसुन सफेद बीन डुबकी, लहसुन और दौनी के साथ मेमने का पैर, तथा लहसुन और दौनी के साथ मेमने का पैर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मेंहदी, लहसुन, 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और भेड़ का बच्चा मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें ।
पैन में मेमने का मिश्रण डालें; 4 मिनट या पूरा होने तक भूनें ।
जबकि भेड़ का बच्चा पकता है, 1/4 चम्मच नमक, ककड़ी, नींबू का रस, 1/8 चम्मच काली मिर्च और दही मिलाएं । मेमने के मिश्रण को 4 पिटों में से प्रत्येक के बीच समान रूप से विभाजित करें, और सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।