आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन के साथ चिकन बर्गर दें-मेंहदी मेयोनेज़ एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और कुल का 787 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, काली मिर्च, बर्गर बन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मीठे और खट्टे मेयोनेज़ के साथ हनी लहसुन बर्गर, एक डिल लहसुन मेयोनेज़ के साथ ग्रीक टर्की बर्गर, तथा नींबू लहसुन मेयोनेज़ के साथ सुपर स्वस्थ टूना बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मेयोनेज़ के लिए: एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, लहसुन और मेंहदी को एक साथ मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
बर्गर के लिए: गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें या मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें । एक बड़े कटोरे में, पिसा हुआ चिकन, 1/2 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और 1/2 मेयोनेज़ मिश्रण डालें । साफ हाथों का उपयोग करके, सामग्री को धीरे से मिलाएं और चिकन मिश्रण को 4 पैटीज़ में बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
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