लहसुन दही सॉस और पीटा के साथ मेमने बर्गर

लहसुन दही सॉस और पीटा के साथ मेमने बर्गर
लहसुन दही सॉस और पीटा के साथ मेम्ने बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 825 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली काली मिर्च, एक ब्रेड क्रम्ब्स, ग्रीक योगर्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं ककड़ी-दही सॉस के साथ लहसुन-फेटा भेड़ का बच्चा बर्गर, मसालेदार दही सॉस के साथ लेमन चिकन पिटा बर्गर, तथा दही सॉस के साथ मेम्ने बर्गर.

निर्देश

1
मेमने को कटोरे में डालें । एक बॉक्स ग्रेटर का उपयोग करके, कटोरे के ऊपर प्याज को कद्दूकस कर लें ताकि प्याज का गूदा और रस मांस में गिर जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
स्वादानुसार मसाले, चिली काली मिर्च, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएँ । मांस के मिश्रण को 4 पैटीज़ में तैयार करें, बीच में पतला और किनारों पर भी पकाने के लिए मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और तेल के साथ कोट करें, या बर्गर को तेल में कोट करें और बाहरी ग्रिल पर ग्रिल करें । पैटीज़ को लगभग 10 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
जबकि पैटीज़ पक रही हैं, दही को एक छोटे कटोरे में जोड़ें । लहसुन को दही में बारीक कद्दूकस या ज़ेस्टर का उपयोग करके पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रेटरग्रेटर
ZesterZester
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
पुदीना डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
6
एक खुले गैस बर्नर या आउटडोर ग्रिल पर पिट्स को चार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
लहसुन-पुदीना दही, कटा हुआ लाल प्याज, और कुछ कटा हुआ गोभी के साथ सबसे ऊपर पिसा ब्रेड में या बर्गर खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 अनानास1 अनानास
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

11 पौंड तोरी,allspice, 1/3 palmfulallspice, 1/3 palmful1मुट्ठी भरएक सादा ब्रेड क्रम्ब्सएक सादा ब्रेड क्रम्ब्स1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1बड़ी लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पिसी हुई दालचीनी, इसे अपनी हथेली में रखेंपिसी हुई दालचीनी, इसे अपनी हथेली में रखें21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीरा, 1/2 palmfulजमीन जीरा, 1/2 palmful680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटकसाल पत्ते, कीमा बनाया हुआटकसाल पत्ते, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4largesमुलायम pitasमुलायम pitas1स्मॉल्सलाल गोभी, कटा हुआलाल गोभी, कटा हुआ1छोटालाल चिली काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआलाल चिली काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ1लाल प्याज, छील और पतले कटा हुआलाल प्याज, छील और पतले कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1( बैंगन)पीला प्याज, छिलकापीला प्याज, छिलका
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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