लहसुन ब्रेडक्रंब के साथ उबला हुआ सीप

यह पेस्केटेरियन नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 8 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 27 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीप, पेर्नोड, लेमन वेजेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो लहसुन-मक्खन वाले ब्रेडक्रंब के साथ उबला हुआ सीप, बटर ब्रेडक्रंब के साथ उबला हुआ सीप, तथा पैनसेटन और ब्रेडक्रंब के साथ भुना हुआ सीप समान व्यंजनों के लिए ।