वेजिटेबल मेलेंज

एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? वेजिटेबल मेलेंज ट्राई करने की एक अद्भुत रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 45 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही, करी पाउडर, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सब्जी मेलेंज के साथ समुद्री बास, रस की सब्जी मिलावट, तथा मेलेंज गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।