वेजी, फल, और अखरोट पौष्टिक हरी स्मूदी!
वेजी, फल, और अखरोट पौष्टिक हरी स्मूदी! शायद वह साइड डिश हो जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, शहद, पनीर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो फ्रूट + वेजी स्मूदी, रिफ्रेशिंग ककड़ी लाइम वेजी ग्रीन स्मूदी, तथा स्नैक्स, पौष्टिक तरीका: पापायन और टोफू स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पालक, गाजर, चुकंदर, नाशपाती, दूध, केला, पनीर, अखरोट, बादाम, दही, शहद और दालचीनी को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।