विन्नी के मसालेदार भैंस पंख

विन्नी के मसालेदार भैंस पंख
विन्नी की स्पाइसी बफेलो विंग्स एक ग्लूटेन फ्री और केटोजेनिक हॉर डी'ओव्रे है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 18 ग्राम वसा और कुल 235 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 15 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की लागत 91 सेंट है। 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ता नुस्खा है। ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी में काली मिर्च, मक्खन, पनीर सलाद ड्रेसिंग और सिरका-आधारित काली मिर्च सॉस की आवश्यकता होती है। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। 40% के चम्मच स्कोर के साथ, यह डिश इतनी लाजवाब नहीं है। बफेलो चिकन विंग्स वॉन्टन रैप्स , क्रिस्पी स्वीट स्टिकी स्पाइसी विंग्स

निर्देश

1
एक बाहरी ग्रिल को मध्यम-तेज़ आँच पर पहले से गरम कर लें। हिकॉरी की लकड़ी के टुकड़ों को पानी में भिगोएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
एक बड़े बर्तन में, जिसे ग्रिल पर रखा जा सके, गरम सॉस, मक्खन, ब्लू चीज़ ड्रेसिंग, चेरी मिर्च, प्याज़, काली मिर्च और लाल मिर्च के फ्लेक्स डालकर मिलाएँ। अच्छी तरह मिलने तक मिलाएँ और ग्रिल की जाली पर रख दें। धीमी आँच पर पकाएँ और 15 या 20 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीर ड्रेसिंगब्लू पनीर ड्रेसिंग
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मफिन टिन्समफिन टिन्स
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
गर्म कोयले पर कुछ भीगे हुए चिप्स छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
चिकन विंग्स को ग्रिल पर रखें और उन पर अच्छी तरह सॉस लगाएँ। 20 से 40 मिनट तक, या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए और बाहर से भूरा और कुरकुरा न हो जाए, तब तक ग्रिल करते रहें, बार-बार पलटते और सॉस लगाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
खूब सारे ठंडे पेय के साथ परोसें!
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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