वेनिला कद्दू का हलवा
वेनिला कद्दू पुडिंग एक ग्लूटेन मुक्त और फोडमैप अनुकूल मिठाई है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 46 सेंट है। एक सर्विंग में 119 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, कॉफी क्रीमर, कद्दू प्यूरी और वेनिला अर्क की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 25% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। इसी तरह के व्यंजनों में वेनिला पुडिंग के साथ कद्दू फुल डिप , लो कार्ब शुगर-फ्री कद्दू वेनिला चिया पुडिंग और लो कार्ब शुगर-फ्री कद्दू वेनिला चिया पुडिंग शामिल हैं।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल2
एक कटोरे में कद्दू, चीनी, मक्खन, फ्रेंच वेनिला-स्वाद वाली कॉफी क्रीमर, अंडे, नमक, दालचीनी और वेनिला अर्क को एक साथ मिलाएं जब तक समान रूप से मिश्रित न हो जाए; 8x8 इंच के बेकिंग डिश में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई![कॉफी क्रीमर]()
कॉफी क्रीमर![जैसे पिस्ता या अखरोट]()
जैसे पिस्ता या अखरोट![(मूल स्वाद)]()
(मूल स्वाद)![खट्टे शहद]()
खट्टे शहद![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कॉफी क्रीमर
जैसे पिस्ता या अखरोट
(मूल स्वाद)
खट्टे शहद
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मक्खन, नरम]()
मक्खन, नरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![French vanilla-flavored coffee creamer, or to taste]()
French vanilla-flavored coffee creamer, or to taste3![अंडे, पीटा]()
अंडे, पीटा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन दालचीनी, या स्वाद के लिए]()
जमीन दालचीनी, या स्वाद के लिए490मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कद्दू प्यूरी]()
कद्दू प्यूरी11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सफेद चीनी]()
सफेद चीनी
मक्खन, नरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
French vanilla-flavored coffee creamer, or to taste3
अंडे, पीटा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन दालचीनी, या स्वाद के लिए490मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कद्दू प्यूरी11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सफेद चीनीअनुशंसित शराब: क्रीम शेरी, पोर्ट, Moscato Dasti
पुडिंग को क्रीम शेरी, पोर्ट और मोसेटो डी'एस्टी के साथ जोड़ा जा सकता है। वाइन पेयरिंग का एक सामान्य नियम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वाइन आपके भोजन से अधिक मीठी है। नाजुक मिठाइयाँ मोसेटो डी'एस्टी के साथ अच्छी लगती हैं, पौष्टिक मिठाइयाँ क्रीम शेरी के साथ, और कारमेल या चॉकलेट डेसर्ट पोर्ट के साथ अच्छी तरह मेल खाती हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी। इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है।
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
हेज़लनट, वेनिला और ओक के स्पर्श के साथ मीठी किशमिश और खमीर के स्पर्श के साथ बहुत सुगंधित। स्वच्छ स्थायी समापन. अब अच्छा है, लेकिन इसे पुराना होने देने वालों को पुरस्कृत किया जाएगा""। भोजन-पूर्व एक पसंदीदा पेय। इसे रात के खाने से पहले नट्स के साथ एपेरिटिफ़ के रूप में, या रात के खाने के बाद मिठाई, विशेष रूप से चॉकलेट और फल-आधारित मिठाई के साथ लें। ठंडी दोपहरों में भी अद्भुत, "इतालवी शैली" में डुबाने के लिए बिस्कोटी के साथ परोसा जाता है। "कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
आहारFODMAP अनुकूलित
डिश प्रकारमिठाई
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