व्यक्तिगत केले का हलवा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए व्यक्तिगत केले के पुडिंग को आज़माएं । यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 140 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केले, भारी क्रीम, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्यक्तिगत साबुत गेहूं दालचीनी केला पुडिंग, व्यक्तिगत ग्रीष्मकालीन पुडिंग, तथा व्यक्तिगत ग्रीष्मकालीन पुडिंग.
निर्देश
एक मध्यम पैन में चीनी, आटा और नमक मिलाएं । दूध में धीरे-धीरे फेंटें । मध्यम गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण सिर्फ उबाल शुरू होता है, लगभग 8 मिनट । धीरे से 3 मिनट तक उबालें।
एक मध्यम कटोरे में जर्दी रखें ।
मिश्रण करने के लिए व्हिस्क ।
लगातार फुसफुसाते हुए, 1/2 कप गर्म दूध के मिश्रण में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें । पैन में दूध के मिश्रण में जर्दी मिश्रण को तुरंत स्थानांतरित करें । कुक, लगातार सरगर्मी, लगभग 2 मिनट ।
गर्मी से निकालें; मक्खन और वेनिला में व्हिस्क ।
एक साफ कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी से डालें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, पुडिंग की सतह पर सीधे लपेटें ।
ठंडा होने दें, फिर ठंडा होने तक ठंडा करें ।
टॉपिंग बनाएं: परोसने के लिए तैयार होने पर, चीनी और वेनिला के साथ क्रीम को नरम चोटियों के बनने तक फेंटें । हलवा के 1/2 भाग को 4 कटोरे में बाँट लें । केले और वेफर्स के 1/2 के साथ शीर्ष ।
शेष हलवा, केले और वेफर्स जोड़ें । व्हीप्ड क्रीम के साथ शीर्ष ।