व्यक्तिगत ब्लूबेरी चीज़केक
यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 562 कैलोरी. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास नींबू का रस, मक्खन, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लूबेरी कॉम्पोट के साथ व्यक्तिगत नींबू चीज़केक, व्यक्तिगत चीज़केक, तथा व्यक्तिगत चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, टुकड़ों और मक्खन को एक साथ मिलाएं । दो 8-औंस मग के बीच मिश्रण को विभाजित करें और उंगलियों के साथ नीचे दबाएं ।
मग को फ्रीजर में रखें और दस मिनट के लिए ठंडा होने दें ।
एक मध्यम कटोरे में, क्रीम चीज़ और कंडेंस्ड मिल्क को एक साथ मिलाने तक फेंटें ।
नींबू का रस और वेनिला जोड़ें और शामिल करने के लिए हरा दें ।
मग को फ्रीजर से बाहर निकालें और ब्लूबेरी के साथ प्रत्येक के नीचे लाइन करें । एक चाकू के साथ भरने और चिकनी शीर्ष के साथ ब्लूबेरी को कवर करें ।
मग को कवर करें और 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में आराम करें, फिर सेवा करें ।