वियतनामी भेड़ का बच्चा चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वियतनामी भेड़ के बच्चे को एक कोशिश दें । एक सेवारत में शामिल हैं 1014 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा. के लिए $ 7.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, शहद, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वियतनामी पोर्क चॉप, वियतनामी मेमने मीटबॉल सैंडविच, तथा एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेमने को छोड़कर सब कुछ 13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश में रखें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
मैरिनेड में एक परत में मेमने के चॉप बिछाएं और कोट की ओर मुड़ें । कवर, सर्द, और कम से कम 4 घंटे और 24 घंटे तक मैरीनेट करें, मेमने को मैरीनेटिंग समय के दौरान कम से कम एक बार घुमाएं ।
रेफ्रिजरेटर से भेड़ का बच्चा निकालें और इसे लगभग 30 मिनट तक कमरे के तापमान पर बैठने दें । इस बीच, ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
मेमने को 15 मिनट तक बेक करें । चॉप्स को पलटें और तब तक सेंकना जारी रखें जब तक कि वे एक पल पर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न करें-मध्यम दुर्लभ के लिए थर्मामीटर पढ़ें, लगभग 5 मिनट अधिक ।
सीताफल से गार्निश करें और सॉस, लाइम वेजेज और स्टीम्ड राइस के साथ परोसें ।