वील मोत्ज़ारेला

वील मोत्ज़ारेला
वील मोज़ेरेला आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 47g प्रोटीन की, 52 ग्राम वसा, और कुल का 680 कैलोरी. के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । शेरी वाइन, आटा, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नियपोलिटन "कैरोज़ज़ा में मोज़ारेलन" {मोज़ारेला भरवां फ्रेंच टोस्ट}, Mozzarellan में Carrozza (फ्राइड मोत्ज़ारेला सैंडविच) w/ब्लूबेरी Balsamic जाम, तथा Mozzarellan एक गाड़ी में: Mozzarellan में Carozza समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक उथले डिश में 1 कप आटा, नमक और सफेद मिर्च मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । आटे के मिश्रण के साथ कोट वील पदक और अतिरिक्त को हिलाएं । प्रत्येक तरफ लगभग 1 मिनट के लिए भूनें, बस भूरा होने के लिए लेकिन के माध्यम से पकाना नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
वील को 9एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
ऊपर से मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें। वील से पैन को साफ करें, और कम गर्मी पर 1/2 कप शेरी के साथ मक्खन पिघलाएं । एक छोटे कटोरे में, 3 बड़े चम्मच शेरी के साथ 3 बड़े चम्मच आटा मिलाएं, और पैन में व्हिस्क करें । Whisking जारी रखें जब तक कम गर्मी पर मिश्रण गाढ़ा है । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खनमक्खन
शेरीशेरी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
वील और पनीर के ऊपर शेरी सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
शेरीशेरी
सॉससॉस
वीलवील
7
पहले से गरम ओवन में 20 से 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और गूई न हो जाए । सॉस बह जाएगा। इसे इतालवी रोटी के साथ भिगोएँ!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी रोटीइतालवी रोटी
पनीरपनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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