विश्वास बतख

विश्वास बतख
नुस्खा विश्वास बतख बनाया जा सकता है लगभग 3 घंटे में. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 2.87 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 512 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. 21 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । थाइम का मिश्रण, बतख के पैरों, जुनिपर बेरीज, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों को पूरी तरह से जलमग्न करने के लिए पर्याप्त है, यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बतख विश्वास क्या है, विश्वास बतख, तथा बतख विश्वास.

निर्देश

1
पकाने से एक दिन पहले, जीरा और धनिया के बीज को एक सूखे पैन में डालें और तब तक टोस्ट करें जब तक कि वे थोड़े रंग और सुगंधित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
एक बोर्ड पर निकालें और उन्हें चाकू के ब्लेड से कुचल दें । जुनिपर बेरीज को क्रश करें और मसाले और नमक के साथ मिलाएं । बतख के ऊपर मिश्रण को रगड़ें, थाइम, मेंहदी और कटा हुआ लहसुन के साथ बिखेरें और 24 घंटे के लिए ठंडा करें, दो या तीन बार घुमाएं क्योंकि वे मैरीनेट करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
पूरे बतखपूरे बतख
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
3
अगले दिन, 150 सी/130 सी प्रशंसक/ गैस के लिए गर्मी ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
रसोई के कागज और पैट सूखी के साथ बतख को पोंछें, लेकिन अचार को न धोएं । (नमक मांस कोशिकाओं से पानी निकालता है, जिसे वसा के साथ फिर से मिलाया जाएगा क्योंकि बतख धीरे से पकती है । यदि आप इसे धोते हैं, तो आप बस कोशिकाओं को पानी से फिर से भर देंगे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
पूरे बतखपूरे बतख
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
बतख को कच्चा लोहा पुलाव में डालें और हंस वसा या बतख वसा के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
पूरे बतखपूरे बतख
6
बे पत्तियों और पेपरकॉर्न को जोड़ें और लगभग 2 घंटे तक पकाएं, या जब तक कि मांस हड्डी से लगभग गिर न जाए । आप बतख को हलवे के कटोरे में रखकर, वसा से ढककर और फ्रिज में रखकर बहुत सरलता से स्टोर कर सकते हैं: जब तक यह वसा से ढका रहेगा तब तक यह हफ्तों तक चलेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पूरे बतखपूरे बतख
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
पकाने के लिए, उनके वसा से कंफ़र्ट डक पैरों को हटा दें । गर्म होने तक स्टोव पर एक ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
8
बतख पैर, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें, और 4 मिनट के लिए पकाना । पैरों को मोड़ें और कुरकुरा होने तक पैन को 30 मिनट के लिए ओवन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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