वास्तव में दुष्ट पालक आटिचोक डुबकी
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, आदि, और शाकाहारी होर d ' oeuvre? वास्तव में दुष्ट पालक आटिचोक डुबकी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 956 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 73g वसा की. के लिए $ 5.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। भुना हुआ लहसुन, पिसी हुई काली मिर्च, ग्रीक योगर्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी, तथा आटिचोक केकड़ा डुबकी.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में आटिचोक दिल, पालक, क्रीम चीज़, असियागो चीज़, फोंटिना चीज़ और ग्रीक योगर्ट को एक साथ मिलाएं । मिश्रण के माध्यम से लाल मिर्च के गुच्छे, कीमा बनाया हुआ लहसुन और काली मिर्च हिलाओ; एक पुलाव पकवान में फैल गया ।
गर्म होने तक ओवन में सेंकना, लगभग 8 मिनट ।