व्हिस्की और ट्रिपल पोर्क ब्लैक बीन चिली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए व्हिस्की और ट्रिपल पोर्क ब्लैक बीन चिली को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.91 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 808 कैलोरी. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, वनस्पति तेल, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क और ब्लैक बीन चिली, क्यूबनेल और ब्लैक बीन पोर्क चिली, तथा जेरेस ब्लैक बीन और पोर्क स्लो कुकर चिली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में ब्राउन पोर्क, कभी-कभी मोड़, लगभग 10 मिनट, अगर पोर्क बहुत दुबला है तो थोड़ा तेल जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)![पतला-]()
पतला-
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई]()
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई2
पोर्क को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)3
बर्तन में बेकन डालें और अक्सर हिलाते हुए, ब्राउन होने तक लेकिन फिर भी नरम, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । वसा बाहर चम्मच और 2 बड़े चम्मच लौटें । पॉट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए]()
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई]()
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई4
प्याज और अजवाइन डालें और पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ5
पोर्क को बर्तन में लौटाएं और बीन्स, चिपोटल्स, जीरा, शोरबा और 1/2 कप व्हिस्की डालें । ढककर तेज आंच पर उबाल लें, फिर आंच कम करें और बीन्स और पोर्क के नरम होने तक, लगभग 1 1/4 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस![व्हिस्की]()
व्हिस्की![1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप]()
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
व्हिस्की
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआहड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)उपकरण आप उपयोग करेंगे![GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई]()
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1/4 कप पोर्क वसा
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुल
सामग्री
227हैबेनेरो मिर्च![स्लाइस मोटी-कट ऐप्पलवुड स्मोक्ड बेकन, कटा हुआ]()
स्लाइस मोटी-कट ऐप्पलवुड स्मोक्ड बेकन, कटा हुआ2![कटा हुआ डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च]()
कटा हुआ डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च2![अजवाइन डंठल, कटा हुआ]()
अजवाइन डंठल, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![कटा हुआ chives]()
कटा हुआ chives3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखे काले सेम, मलबे से साफ और धोया]()
सूखे काले सेम, मलबे से साफ और धोया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद]()
मोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![क्रीम फ्रैची या कटा हुआ जैक पनीर]()
क्रीम फ्रैची या कटा हुआ जैक पनीर1क्वार्ट![कम-सोडियम चिकन शोरबा]()
कम-सोडियम चिकन शोरबा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्च![पोर्क शोल्डर (बट), 1 - से 1 1/2-इंच में काटें । चंक्स]()
पोर्क शोल्डर (बट), 1 - से 1 1/2-इंच में काटें । चंक्स113हैबेनेरो मिर्च![स्पैनिश स्मोक्ड कोरिज़ो, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड]()
स्पैनिश स्मोक्ड कोरिज़ो, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![वनस्पति तेल (यदि सूअर का मांस दुबला है)]()
वनस्पति तेल (यदि सूअर का मांस दुबला है)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जैक डैनियल जैसे व्हिस्की, विभाजित]()
जैक डैनियल जैसे व्हिस्की, विभाजित
स्लाइस मोटी-कट ऐप्पलवुड स्मोक्ड बेकन, कटा हुआ2
कटा हुआ डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च2
अजवाइन डंठल, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
कटा हुआ chives3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखे काले सेम, मलबे से साफ और धोया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जमीन जीरा4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
क्रीम फ्रैची या कटा हुआ जैक पनीर1क्वार्ट
कम-सोडियम चिकन शोरबा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
प्याज, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्च
पोर्क शोल्डर (बट), 1 - से 1 1/2-इंच में काटें । चंक्स113हैबेनेरो मिर्च
स्पैनिश स्मोक्ड कोरिज़ो, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड4थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेल (यदि सूअर का मांस दुबला है)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जैक डैनियल जैसे व्हिस्की, विभाजितकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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