वनीला दही के साथ पका हुआ सेब

वनीला दही के साथ पका हुआ सेब
वेनिला दही के साथ सिकी सेब के आसपास की आवश्यकता है 55 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 393 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.71 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास 3 एक्स 1" नींबू छील की पट्टी, 3 एक्स 1" स्ट्रिप्स नारंगी छील, वेनिला बीन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो वनीला दही के साथ पका हुआ सेब, वेनिला जमे हुए दही पर पका हुआ फल, तथा वेनिला-शहद दही सॉस के साथ पके हुए नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े भारी सॉस पैन में वाइन, चीनी, संतरे का रस, संतरे का छिलका, नींबू का छिलका, दालचीनी की छड़ी, स्टार ऐनीज़ और 2 कप पानी मिलाएंमध्यम आँच पर । उबाल लें, हलचल करेंजब तक चीनी भंग नहीं हो जाती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
संतरे का रससंतरे का रस
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
स्टार Aniseस्टार Anise
चीनीचीनी
पानीपानी
शराबशराब
2
सेब जोड़ें; कम से कम गर्मी और उबाल लें, कभी-कभी सेब को गलाने तक, जब तक छेद न हो जाएएक तेज चाकू के साथ, 25-30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
3
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, सेब को स्थानांतरित करेंएक प्लेट के लिए और एक तरफ सेट करें । एक छोटे सॉस पैन में पैन में पोकिंग तरल तनाव, त्यागनाछन्नी में ठोस । सॉस पैन सेट करेंमध्यम-उच्च गर्मी और उबाल, सरगर्मी, कभी-कभी, जब तक अवैध शिकार तरल सिरप नहीं होता है और लगभग 3/4 कप तक कम हो जाता है, 10-15मिनट (ठंडा होने पर सिरप गाढ़ा हो जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
सॉस पैनसॉस पैन
चलनीचलनी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक छोटे से दही और शहद मिलाएंकटोरा । वेनिला सेम से बीज में परिमार्जन; दही सॉस चिकनी है जब तक और अच्छी तरह से मिश्रित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीनवेनिला बीन
दहीदही
हनीहनी
सॉससॉस
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
प्लेटों के बीच दही सॉस को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
सॉससॉस
6
जगहशीर्ष पर गर्म सेब।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
7
बूंदा बांदी सिरप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
8
प्रति सेवारत: 323 कैलोरी, 1 ग्राम वसा, 74 ग्राम कार्बोहाइड्रेट
9
बॉन एपेटिट

सामग्री

41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपिंक लेडी, गोल्डन डिलीशियस, या ब्रेबर्न सेब, छिलका, कोरडपिंक लेडी, गोल्डन डिलीशियस, या ब्रेबर्न सेब, छिलका, कोरड1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1पट्टीनींबू के छिलके का 3 एक्स 1 नींबू के छिलके का 3 एक्स 1 "( सफेद पिथ छंटनी)2स्ट्रिप्स3 एक्स 1 3 एक्स 1 " ऑरेंज पील (सफेद पिथ छंटनी)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रूटी रेड वाइन (जैसे सिराह या ज़िनफंडेल)फ्रूटी रेड वाइन (जैसे सिराह या ज़िनफंडेल)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1वेनिला बीन, लंबाई में विभाजितवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित1पूरी स्टार aniseपूरी स्टार anise2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% ग्रीक शैली का दही2% ग्रीक शैली का दही
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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