शाकाहारी और लस मुक्त ग्रैहम पटाखे

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? शाकाहारी और लस मुक्त ग्राहम क्रैकर्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 80 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जायफल, बादाम का दूध, अनाज समुद्री नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ग्राहम क्रैकर्स [लस मुक्त और शाकाहारी संस्करण], लस मुक्त ग्राहम क्रैकर्स, तथा ग्राहम क्रैकर्स (लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।