शाकाहारी खुला सामना करना पड़ा सैंडविच
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? शाकाहारी ओपन फेस सैंडविच एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 63 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. अगर आपके हाथ में तुलसी, पेस्टो सॉस, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ओपन फेस अंजीर सैंडविच, ओपन-फेस एग सैंडविच, तथा ओपन-फेस एवोकैडो बीएलटी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ समान मात्रा में पेस्टो सॉस फैलाएं । एक बेकिंग शीट, पेस्टो साइड अप पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
बैंगन, लाल शिमला मिर्च, लाल प्याज, टमाटर, मशरूम और पनीर के साथ प्रत्येक स्लाइस को परत करें । पनीर के ऊपर लहसुन को क्रश करें, और अजवायन, तुलसी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
पहले से गरम ओवन में, या पनीर के पिघलने और हल्के भूरे होने तक 5 मिनट तक उबालें ।