शाकाहारी टूरटियर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 248 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ताज़ी फटी हुई काली मिर्च, गर्मियों के नमकीन पत्ते, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो टूरटियर टर्नओवर, टूरटीयर डु शेक, तथा मांस पाई (टूरटियर) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सब्जी शोरबा को सॉस पैन में डालें और उच्च गर्मी पर उबाल लें । टेक्सचराइज्ड वेजिटेबल प्रोटीन और वेजिटेबल फ्लेक्स को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मापें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
उबलते हुए शोरबा को टेक्सचराइज्ड वेजिटेबल प्रोटीन और वेजिटेबल फ्लेक्स के ऊपर डालें; 15 मिनट के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, मशरूम और प्याज जोड़ें; नरम होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मशरूम और प्याज के साथ टेक्सचराइज्ड वेजिटेबल प्रोटीन और वेजिटेबल फ्लेक मिश्रण को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
सब्जी मिश्रण के साथ कड़ाही में बीयर डालो; गर्मी से निकालें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
एक छोटी कटोरी में अंडे और दूध को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
तैयार पेस्ट्री के एक दौर के साथ एक गहरी डिश पाई प्लेट को लाइन करें ।
9
सब्जी के मिश्रण को पेस्ट्री शेल में डालें । चाकू या सजावटी कुकी कटर का उपयोग करके गोल के केंद्र में 2 से 3 इंच के छेद को काटकर शीर्ष पेस्ट्री तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पाई पेस्ट्री, वैकल्पिक
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डेकोरेटर कैंडीज
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
10
पानी के साथ नीचे दौर के किनारों को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
11
मांस भरने के ऊपर तैयार पेस्ट्री के शीर्ष दौर को रखें, किनारों के चारों ओर दबाएं और सील करने के लिए समेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12
अंडे और दूध के मिश्रण के साथ पेस्ट्री के शीर्ष को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
13
पहले से गरम 450 डिग्री एफ (230 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 15 मिनट तक बेक करें । ओवन का तापमान 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें और क्रस्ट को सुनहरा भूरा होने तक, 30 से 40 मिनट तक बेक करना जारी रखें ।