शाकाहारी ब्लैक बीन एस्प्रेसो चिली

शाकाहारी ब्लैक बीन एस्प्रेसो चिली
शाकाहारी ब्लैक बीन एस्प्रेसो चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1280 कैलोरी, 73 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 18 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, मिर्च पाउडर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तत्काल एस्प्रेसो पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एस्प्रेसो ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो एस्प्रेसो ब्लैक बीन चिली, 30 मिनट की चॉकलेट-एस्प्रेसो बीफ और ब्लैक बीन चिली, तथा शाकाहारी काली-बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेchipotle मिर्च पाउडरchipotle मिर्च पाउडर3largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1चुटकीपिसी हुई दालचीनी का चुटकीपिसी हुई दालचीनी का चुटकी301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमीन जीराजमीन जीरा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतत्काल एस्प्रेसो पाउडरतत्काल एस्प्रेसो पाउडर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपके हुए काले बीन्स या बीन्स का मिश्रण या बीन्स के 3 15-ऑउंस डिब्बेपके हुए काले बीन्स या बीन्स का मिश्रण या बीन्स के 3 15-ऑउंस डिब्बे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन3प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 21 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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