शाकाहारी भराई

शाकाहारी भराई
शाकाहारी भराई एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास चावल, दिन पुरानी रोटी, पेकान और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और शाहबलूत शाकाहारी भराई, शाकाहारी सॉसेज और चावल भरने के साथ स्क्वैश, तथा सेब के साथ सिल्वर पैलेट की कॉर्नब्रेड स्टफिंग, शाकाहारी.

निर्देश

1
ब्रेड, मशरूम सूप की क्रीम, सब्जी शोरबा, पानी, पोल्ट्री मसाला और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
2
इच्छानुसार कोई भी या सभी वैकल्पिक सामग्री डालें। यह चिपचिपा होगा । एक पाव रोटी का आकार दें और बेक करने के लिए (नॉनस्टिक, स्प्रे) पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग एक घंटे तक बेक करें । आप इसे मीटलाफ की तरह काट कर परोस सकते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूबेड सेब (वैकल्पिक)क्यूबेड सेब (वैकल्पिक)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दिन की रोटी, छोटे टुकड़ों में फटी हुईदिन की रोटी, छोटे टुकड़ों में फटी हुई3051 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की संघनित क्रीममशरूम सूप की संघनित क्रीम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजंगली चावल, पकाया (वैकल्पिक)जंगली चावल, पकाया (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberries (वैकल्पिक)सूखे cranberries (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मशरूम (वैकल्पिक)ताजा मशरूम (वैकल्पिक)6झींगा और शिरायुक्तपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान (वैकल्पिक)कटा हुआ पेकान (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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