शाकाहारी मूसकान एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. यदि आपके पास दूध है, तो 1/2 (14.5 औंस) दाल, फेटा पनीर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में ले सकते हैं, आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे शाकाहारी मूसका, शाकाहारी मूसका, तथा शाकाहारी मूसका.
निर्देश
1
नमक के साथ बैंगन स्लाइस छिड़कें और 30 मिनट के लिए अलग सेट करें । कुल्ला और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । कुल्ला और पैट बैंगन सूखी। बैंगन और तोरी को गर्म तेल में दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट प्रति साइड पकाएं; एक स्लेटेड चम्मच से निकालें ताकि एक कागज़ की तौलिये से ढकी प्लेट पर निकल जाए, कड़ाही में जितना हो सके उतना तेल सुरक्षित रखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
आवश्यकतानुसार कड़ाही में और तेल डालकर गर्म होने दें । आलू के स्लाइस को गर्म तेल में ब्राउन होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं; स्लेटेड चम्मच से निकालें और एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें, फिर से कड़ाही में तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज और लहसुन को आरक्षित तेल में हल्का ब्राउन होने तक, 5 से 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
6
सिरका में डालो, एक उबाल लाएं, और गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें; तब तक पकाएं जब तक कि तरल मात्रा में कम न हो जाए और गाढ़ा न हो जाए । टमाटर, दाल, 1/2 दाल, अजवायन और अजमोद से रस में हिलाओ । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
दाल
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
7
बैंगन के बारे में 1/3, तोरी के 1/3, 1/2 आलू, 1/2 प्याज, और 1/2 फेटा को 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
8
सब्जियों पर टमाटर का मिश्रण डालो; बैंगन और तोरी की एक परत के साथ परिष्करण, लेयरिंग दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
9
25 मिनट के लिए ओवन में कवर और सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
एक छोटे सॉस पैन में मक्खन, आटा और दूध को एक साथ हिलाएं; धीमी गति से उबाल लें, लगातार गाढ़ा और चिकना होने तक फेंटें । काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन; हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
सफेद मोती जौ
11
गर्मी से निकालें, 5 मिनट के लिए ठंडा करें, और पीटा अंडे में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
12
सब्जियों पर सॉस डालो और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।