शेफर्ड पाई
शेफर्ड पाई आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 295 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दाल, वोस्टरशायर सॉस, मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा चेरी पाई.
निर्देश
आलू को एक बर्तन में रखें, ठंडे, नमकीन पानी से ढक दें, मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें और आलू के नरम होने तक पकाएँ, लगभग 20मिनट ।
नाली, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और दूध और खट्टा क्रीम के साथ मैश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गर्म करें ।
गोमांस जोड़ें और पकाना, एक चम्मच के साथ तोड़कर, गुलाबी होने तक, लगभग 5मिनट ।
प्याज, गाजर, अजवाइन और मशरूम जोड़ें और 8 के लिए सॉस करेंमिनट ।
लहसुन और सॉस जोड़ें 2मिनट लंबा।
शीर्ष पर आटा छिड़कें और पकाना, सरगर्मी, 2 के लिएमिनट । शोरबा, वोस्टरशायर सॉस और दाल में हिलाओ, एक उबाल लाओ, गर्मी को कम करें और 10 के लिए उबाल लेंमिनट ।
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-बाय -13-इंच बेकिंग डिश धुंध । नमक और काली मिर्च के साथ मांस मिश्रण और मौसम में मटर हिलाओ । बेकिंग डिश में चम्मच मांस मिश्रण और ध्यान से शीर्ष पर आलू फैलाएं ।
30 मिनट तक बेक करें । यदि आलू पर्याप्त भूरे रंग के नहीं हैं, तो बारी ब्रायलर उच्च पर और आलू सुनहरा होने तक उबाल लें, लगभग 2मिनट, जलने से बचने के लिए ध्यान से देखें ।