शॉर्टकट ग्रीक शेफर्ड पाई
शॉर्टकट ग्रीक शेफर्ड पाई अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 237 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । ग्रीक सीज़निंग, लहसुन लौंग, ग्राउंड बीफ़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह एक है यथोचित कीमत स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शॉर्टकट शेफर्ड पाई, पालेओ शेफर्ड पाई, तथा ग्रीक शेफर्ड पाई.
निर्देश
ग्राउंड बीफ़ को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पकाएं, जब तक कि बीफ़ उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो; नाली ।
तोरी, प्याज और लहसुन को कड़ाही में पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 6 से 7 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ।
ग्राउंड बीफ जोड़ें; पास्ता सॉस और 2 1/2 चम्मच ग्रीक मसाला में हलचल । धीमी आंच पर 3 से 5 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
बीफ़ मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 3-क्वार्ट राउंड बेकिंग डिश में डालें ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार जमे हुए मैश किए हुए आलू तैयार करें । मैश किए हुए आलू को एक साथ हिलाएं, शेष 1/2 चम्मच ग्रीक मसाला, क्रम्बल फेटा चीज़, नींबू का छिलका और नींबू का रस । गोमांस मिश्रण पर समान रूप से चम्मच आलू मिश्रण; गोमांस मिश्रण को पूरी तरह से कवर करने के लिए चम्मच के पीछे के साथ चिकना ।
400 पर 25 मिनट तक या आलू के हल्के ब्राउन होने तक बेक करें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने एमरिल की भुनी हुई लाल मिर्च पास्ता सॉस का उपयोग किया ।