शेरी विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन और पीच पालक सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? शेरी विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन और पीच पालक सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 14 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, चिकन ब्रेस्ट कटलेट, शेरी विनैग्रेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आड़ू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाई आड़ू के रूप में आसान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेरी विनैग्रेट के साथ पालक का सलाद, मीठे भुने हुए पेकान के साथ पालक का सलाद और शेरी शालोट विनैग्रेट के साथ गोर्गोन्जोला, तथा ग्रिल्ड बेसिल चिकन और व्हाइट बाल्समिक-हनी विनैग्रेट के साथ पीच सलाद.
निर्देश
शेरी विनैग्रेट तैयार करें; 1/4 कप विनैग्रेट सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट आड़ू आधा और चिकन; शेष 1 1/2 बड़े चम्मच विनैग्रेट के साथ चिकन ब्रश करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर आड़ू के हलवे और चिकन रखें । चिकन को हर तरफ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें । आड़ू को हर तरफ 1 से 2 मिनट तक ग्रिल करें; प्रत्येक आधे को 4 वेजेज में काटें ।
चिकन क्रॉसवर्ड को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
एक बड़े कटोरे में पीच वेजेज, चिकन स्ट्रिप्स, पालक और पाइन नट्स रखें; आरक्षित 1/4 कप विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 कप सलाद मिश्रण रखें; पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।