शकरकंद चिली मैक
शकरकंद चिली मैक आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 32 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, सीताफल, मैक्सिकन कोरिज़ो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पालक के साथ शकरकंद मैक और पनीर, बेक्ड शकरकंद और चिली वेजेज, तथा चिली-मसालेदार शकरकंद इमली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक कांटा के साथ कई बार पियर्स आलू; पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
425 घंटे के लिए या निविदा तक 1 पर सेंकना । थोड़ा ठंडा करें; एक बड़े कटोरे में छीलें और मैश करें । दूध और अगले 4 अवयवों (पनीर के माध्यम से) में हिलाओ ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; नाली ।
शकरकंद के मिश्रण में पास्ता डालें; अलग रख दें ।
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें ।
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में कोरिज़ो जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में कोरिज़ो रखें । पैन साफ साफ कर लें । पैन में शकरकंद का मिश्रण डालें; कोरिज़ो के साथ समान रूप से छिड़कें । 2 मिनट या हल्के भूरे और कुरकुरा होने तक उबालें ।
प्याज और सीताफल के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्केस डी कैसरेस कावा । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
![Marques de Caceres Cava]()
Marques de Caceres Cava
ठीक बुलबुले द्वारा पुनर्जीवित पीला पुआल रंग। ब्रियोच के नोटों के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता । एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल । जीवंत खत्म जो इसके ठीक बुलबुले को उजागर करता है । एक ताज़ा एपरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से शादी करता है ।