शकरकंद बेक
शकरकंद सेंकना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, अंडे, पेकान और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी शकरकंद मैश किया हुआ आलू बेक, मीठा और मसालेदार शकरकंद बेक, तथा शकरकंद बेक.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश को चिकना करें ।
एक बड़े कटोरे में, शकरकंद, दूध, संतरे का रस, अंडे, वेनिला, चीनी, नमक, मक्खन, जायफल और दालचीनी को एक साथ मिलाएं ।
तैयार पुलाव पकवान में डालो ।
1/4 कप मक्खन, ब्राउन शुगर, आटा और पेकान को एक साथ मिलाएं; शकरकंद के मिश्रण पर छिड़कें ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 45 मिनट तक बेक करें ।