शतावरी और चीनी स्नैप मटर के साथ पोर्क हलचल-तलना

शतावरी और चीनी स्नैप मटर के साथ पोर्क हलचल-तलना
शतावरी और चीनी स्नैप मटर के साथ पोर्क हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 99 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 698 कैलोरी. के लिए $ 5.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । किचेन की इस रेसिपी में 95 पंखे हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। पोर्क टेंडरलॉइन, चीनी स्नैप मटर, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो स्टिर-फ्राइड डक रेसिपी (चीनी स्नैप मटर और शतावरी के साथ), ब्रोकोली और स्नैप मटर + वीडियो के साथ चिकन हलचल तलना, तथा चीनी स्नैप मटर और काजू के साथ पोर्क हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चशतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआशतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1इंचअदरक, खुली और कीमा बनाया हुआअदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ1छोटापोर्क टेंडरलॉइन (12-16 औंस के बीच)पोर्क टेंडरलॉइन (12-16 औंस के बीच)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2shallots, कटा हुआ पतलीshallots, कटा हुआ पतली2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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