शतावरी के साथ मसालेदार स्टेक लहसुन ब्रेडक्रंब के साथ सबसे ऊपर है
शतावरी के साथ मसालेदार स्टेक लहसुन ब्रेडक्रंब के साथ सबसे ऊपर एक मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 995 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 67 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, बाल्समिक सिरका, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लहसुन के साथ भुना हुआ शतावरी-मक्खन ब्रेडक्रंब और टोस्टेड बादाम, दिलकश लहसुन मसालेदार स्टेक, तथा दिलकश लहसुन मसालेदार स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सभी अचार सामग्री को मिलाएं, स्टेक कवर जोड़ें और कई घंटे या रात भर सर्द करें । (अधिमानतः रात भर कभी-कभी मोड़) । ओवन को 200 सी पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव2
तेल के साथ बेकिंग डिश बूंदा बांदी में मशरूम रखें, लहसुन और नींबू मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू मिर्च]()
नींबू मिर्च![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![पतला-]()
पतला-
नींबू मिर्च
1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® लहसुन
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम3
सेंकना, लगभग 25 मिनट या निविदा तक खुला । एक पैन में मक्खन पिघलाएं और प्याज को नरम और थोड़ा भूरा होने तक पकाएं । कभी-कभी लगभग 20 मिनट तक या जब तक प्याज ब्राउन न हो जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, तब तक पकाएं । वांछित दान तक एक बड़े पैन में ग्रिल के नीचे, बीबीक्यू पर स्टेक कुक करें । मोटाई के आधार पर खाना पकाने का समय अलग-अलग होगा, आम तौर पर, प्रत्येक स्टेक को 1-2 मिनट एक तरफ भूनें, फिर मध्यम के लिए एक और 4-5 मिनट के लिए पकाएं rare.To परोसें: प्रत्येक स्टेक के ऊपर एक मशरूम और किनारे पर शतावरी के साथ थोड़ा कारमेलाइज्ड प्याज डालें । शतावरी के लिए विधि:।एक पैन में आधा मक्खन और शहद पिघलाएं, लहसुन और ब्रेडक्रंब जोड़ें, ब्रेडक्रंब कुरकुरा होने तक सरगर्मी करें । उबाल लें, भाप या माइक्रोवेव शतावरी जब तक सिर्फ निविदा, नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर]()
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव![संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)]()
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक4
बचे हुए पिघले हुए मक्खन और शहद के साथ बूंदा बांदी शतावरी परोसें, ऊपर से ब्रेडक्रंब मिश्रण, कटा हुआ अंडा और अजमोद बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसाखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिककिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण
सामग्री
500हैबेनेरो मिर्च![शतावरी, छंटनी समाप्त होती है]()
शतावरी, छंटनी समाप्त होती है1कसा हुआ परमेसन चीज़![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![तुलसी, बारीक कटा हुआ]()
तुलसी, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई20हैबेनेरो मिर्च![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक50हैबेनेरो मिर्च![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रेड वाइन]()
सूखी रेड वाइन800हैबेनेरो मिर्च![गोमांस का फ़िले, 200-300 ग्राम प्रत्येक]()
गोमांस का फ़िले, 200-300 ग्राम प्रत्येक2![लहसुन लौंग, कुचल]()
लहसुन लौंग, कुचल3![लहसुन लौंग, कुचल]()
लहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![लहसुन पाउडर (मशरूम पर छिड़कने के लिए पर्याप्त मात्रा में । )]()
लहसुन पाउडर (मशरूम पर छिड़कने के लिए पर्याप्त मात्रा में । )2![कठोर उबले अंडे, बारीक कटा हुआ]()
कठोर उबले अंडे, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![नींबू मिर्च मसाला (फिर से अनुमानित राशि।)]()
नींबू मिर्च मसाला (फिर से अनुमानित राशि।)4larges![फ्लैट मशरूम]()
फ्लैट मशरूम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
अजमोद, बारीक कटा हुआ5स्मॉल्स![लाल प्याज, पतले कटा हुआ]()
लाल प्याज, पतले कटा हुआ501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1कसा हुआ परमेसन चीज़![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
शतावरी, छंटनी समाप्त होती है1कसा हुआ परमेसन चीज़
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
तुलसी, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई20हैबेनेरो मिर्च
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक50हैबेनेरो मिर्चखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी रेड वाइन800हैबेनेरो मिर्च
गोमांस का फ़िले, 200-300 ग्राम प्रत्येक2
लहसुन लौंग, कुचल3लहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
लहसुन पाउडर (मशरूम पर छिड़कने के लिए पर्याप्त मात्रा में । )2
कठोर उबले अंडे, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
नींबू मिर्च मसाला (फिर से अनुमानित राशि।)4larges
फ्लैट मशरूम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अजमोद, बारीक कटा हुआ5स्मॉल्स
लाल प्याज, पतले कटा हुआ501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1कसा हुआ परमेसन चीज़
Worcestershire सॉसकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
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