शतावरी, मटर, और प्रोसियुट्टो के साथ मलाईदार फेटुसीन
शतावरी, मटर, और प्रोसियुट्टो के साथ मलाईदार फेटुसीन चारों ओर ले जाता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 3 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 606 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में फेटुकाइन पास्ता, मक्खन, पानी और लहसुन पाउडर की आवश्यकता होती है । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मटर, शतावरी और पैनकेटा के साथ फेटुसीन, मटर और प्रोसियुट्टो के साथ शतावरी, और मटर, शतावरी, मक्खन सलाद और प्रोसियुट्टो के साथ पास्ता.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में शतावरी, मटर और पानी मिलाएं । सॉस पैन को ढक दें और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नर्म न होने लगें, फिर भी कुछ कुरकुरापन बनाए रखें, लगभग 5 मिनट; किसी भी बचे हुए तरल को निकाल दें और सब्जियों को एक तरफ रख दें ।
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । मक्खन में आटे को 2 से 3 मिनट तक मिलाएं ।
दूध डालें, आँच को मध्यम कर दें और बार-बार फेंटते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक, और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ । सॉस में लहसुन पाउडर और परमेसन पनीर हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक तरफ सेट करें ।
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ। फेटुकाइन को उबलते पानी में तब तक पकाएं जब तक कि पास्ता अभी तक काटने के लिए दृढ़ न हो जाए, लगभग 8 मिनट; नाली और फेटुकाइन को बर्तन में लौटा दें । सब्जियों, सॉस और प्रोसियुट्टो को फेटुकाइन में मिलाएं ।