आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी लीक सूप को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 155 कैलोरी. के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 73 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, नमक, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शतावरी और लीक सूप, शतावरी और लीक सूप, तथा शतावरी, लीक और अजमोद सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में, लीक और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
आलू, गाजर, नमक, शोरबा और चावल डालें । ढककर उबाल लें; गर्मी कम करें और 25-30 मिनट तक उबालें । शतावरी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापस
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
ढककर 10-15 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
4
पालक, काली मिर्च और क्रीम जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।