शराब-पनीर सॉस में शेलफिश क्रेप्स

शराब-पनीर सॉस में शेलफिश क्रेप्स
शराब-पनीर सॉस में शेलफिश क्रेप्स एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 210 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास स्विस चीज़, क्रेप्स, वर्माउथ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं शेलफिश सॉस के साथ लिंगुइन, पेकन बटर वाइन सॉस के साथ अंजीर और पनीर रैवियोली, तथा लो कार्ब बीफ और ब्लू चीज़ मीटबॉल डब्ल्यू / रेड वाइन सॉस.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
झींगा, केकड़ा, और हरा प्याज जोड़ें, और 1 मिनट के लिए सॉस करें । वर्माउथ, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । मिश्रण को उबाल लें, और 7 मिनट या अधिकांश तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
CrabmeatCrabmeat
वरमाउथवरमाउथ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
गर्मी से मिश्रण निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
4
बूंदा बांदी 1/2 चम्मच एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में मक्खन पिघला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
झींगा मिश्रण में 2 कप वाइन-चीज़ सॉस डालें । प्रत्येक सीआरपीई के केंद्र के नीचे लगभग 3 बड़े चम्मच झींगा मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
तैयार पकवान में रोल अप, और जगह, सीम साइड डाउन । चम्मच बचे हुए 2 कप वाइन-चीज़ सॉस को क्रेप्स के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
स्विस पनीर के साथ छिड़के, और शेष 1/4 कप मक्खन के साथ डॉट । 3 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
8
कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें।
9
450 पर 20 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन या मार्जरीन, विभाजितमक्खन या मार्जरीन, विभाजित12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप ताजा केकड़ाकप ताजा केकड़ा12झींगा और शिरायुक्तक्रेप्सक्रेप्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ2हरा प्याज, कीमा बनाया हुआहरा प्याज, कीमा बनाया हुआ12झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ हरा प्याजगार्निश: कटा हुआ हरा प्याज12झींगा और शिरायुक्तशराब-पनीर सॉसशराब-पनीर सॉस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ पकाया झींगा (के बारे मेंकप कटा हुआ पकाया झींगा (के बारे में227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ स्विस पनीरकप कटा हुआ स्विस पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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