शरद ऋतु गाजर और शकरकंद का सूप

शरद ऋतु गाजर और शकरकंद का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी सूप? शरद ऋतु गाजर और शकरकंद का सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 69 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नमक, मक्खन, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शरद ऋतु शकरकंद का सूप, शकरकंद और गाजर का सूप, तथा गाजर और शकरकंद का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, खुली और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआगाजर, खुली और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा, सबसे अच्छी गुणवत्ता जैसे स्वानसनचिकन शोरबा, सबसे अच्छी गुणवत्ता जैसे स्वानसन12 चम्मच लहसुन पाउडरकरी पाउडर, साथ ही परोसने के लिए थोड़ा औरकरी पाउडर, साथ ही परोसने के लिए थोड़ा और23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शकरकंद (लगभग 2 छोटे), छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंशकरकंद (लगभग 2 छोटे), छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1तीखा अभी तक मीठा सेब (जैसे मधुकोश या फ़ूजी), छिलका और कटा हुआतीखा अभी तक मीठा सेब (जैसे मधुकोश या फ़ूजी), छिलका और कटा हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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