सूअर का मांस और थाई बैंगन के साथ जंगल करी

सूअर का मांस और थाई बैंगन के साथ जंगल करी
सूअर का मांस और थाई बैंगन के साथ जंगल करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 11.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास वनस्पति तेल, थाई चिकन स्टॉक, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो थाई जंगल करी, थाई लाल करी बीफ और बैंगन, तथा थाई लाल करी बैंगन और सरसों का साग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बैंगन को ट्रिम करें और 1 इंच के वेजेज में काट लें (मलिनकिरण से बचने के लिए तेल गर्म करने से ठीक पहले ऐसा करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
कड़ाही में तेल (ऊपर देखें) को मध्यम आँच पर गर्म होने तक, लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
करी पेस्ट (स्वाद के लिए) डालें और लगातार चलाते हुए, बहुत सुगंधित और एक छाया गहरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
4
सूअर का मांस जोड़ें और उच्च गर्मी पर हलचल-भूनें जब तक कि बाहर से गुलाबी न हो, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
5
बैंगन, ग्रेचाई, बीन्स, बेबी कॉर्न और स्टॉक डालें और उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि बैंगन कुरकुरा-निविदा न हो जाए, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी कॉर्नबेबी कॉर्न
बैंगनबैंगन
बीन्सबीन्स
स्टॉकस्टॉक
6
फिश सॉस, चूने के पत्ते, चिली और नमक डालें और उबाल लें, फिर आँच से हटा दें । तुलसी के आधे हिस्से में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
मछली सॉसमछली सॉस
तुलसीतुलसी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
नमकनमक
7
शेष तुलसी के साथ शीर्ष परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
1
थाई सेब बैंगन के लिए लंबे पतले एशियाई बैंगन को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । थाई सेब बैंगन पारंपरिक रूप से कच्चा या कुरकुरा-निविदा खाया जाता है, लेकिन एशियाई बैंगन को पहले से पकाने की आवश्यकता होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
सेबसेब
2
एशियाई बैंगन को 1 इंच के क्यूब्स में काटें और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल के साथ टॉस करें, फिर 1 परत में उथले बेकिंग पैन में पहले से गरम 400 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें । नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
बैंगनबैंगन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।थाई सेब बैंगन (नीचे कुक का नोट देखें)थाई सेब बैंगन (नीचे कुक का नोट देखें)8डिब्बाबंद बेबी कॉर्न, धोया, सूखा, और लंबाई में आधाडिब्बाबंद बेबी कॉर्न, धोया, सूखा, और लंबाई में आधा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुलिएन स्ट्रिप्स खुली ताजा या जमे हुए ग्रेचाई (कम गंगाजल या जंगली अदरक; जमे हुए होने पर पिघला हुआ) या सूखा बोतलबंद ग्रेचाई, कुल्ला, या अदरकजुलिएन स्ट्रिप्स खुली ताजा या जमे हुए ग्रेचाई (कम गंगाजल या जंगली अदरक; जमे हुए होने पर पिघला हुआ) या सूखा बोतलबंद ग्रेचाई, कुल्ला, या अदरक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोथाई चिकन स्टॉकथाई चिकन स्टॉक1ताजा ची फह चिली या 2 लाल जलेपीनो चिली, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड और बीज त्याग दिए गएताजा ची फह चिली या 2 लाल जलेपीनो चिली, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड और बीज त्याग दिए गए8झींगा और शिरायुक्तसंगत: थाई मसालेदार लहसुन (ग्रैटियम डोंग)संगत: थाई मसालेदार लहसुन (ग्रैटियम डोंग)851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चीनी लंबी बीन्स या हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंचीनी लंबी बीन्स या हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें20इंचलंबे) ताजा या जमे हुए काफिर चूने के पत्ते (कभी-कभी बाई मकरोट कहा जाता है)लंबे) ताजा या जमे हुए काफिर चूने के पत्ते (कभी-कभी बाई मकरोट कहा जाता है)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनाम प्ला (एशियाई मछली सॉस; अधिमानतः थाई)नाम प्ला (एशियाई मछली सॉस; अधिमानतः थाई)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन, लंबाई में आधा, फिर कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटापोर्क टेंडरलॉइन, लंबाई में आधा, फिर कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोथाई लाल करी पेस्टथाई लाल करी पेस्ट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 कप वनस्पति तेल के लिए1/4 कप वनस्पति तेल के लिए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
की तरह ले जाया जा रहा है के लिए एक वसंत घास का मैदान, इस सुंदर शराब प्रदर्शित करता है मोहक aromas के कैमोमाइल, नींबू verbena, अजवायन के फूल और zesty नींबू. लंबे, ताज़ा तालू पर, उत्कृष्ट प्राकृतिक अम्लता और गीली बजरी खनिजता शराब में सुंदर ऊर्जा लाती है, हरे सेब और अंजु नाशपाती के स्वाद को एक उज्ज्वल, केंद्रित खत्म करने के लिए ले जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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