साइट्रस-एंड-हर्ब टर्की
साइट्रस-एंड-हर्ब टर्की सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, संतरा, नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हर्ब-एंड-साइट्रस टर्की बर्गर, हर्ब और साइट्रस-ग्लेज़ेड टर्की, तथा भुना हुआ साइट्रस और हर्ब टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टर्की स्तन को नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
मक्खन, दौनी, और ऋषि को एक साथ हिलाओ । टर्की से त्वचा को अलग किए बिना ढीला करें; त्वचा के नीचे मक्खन का मिश्रण फैलाएं । मक्खन के मिश्रण के ऊपर एक चौथाई संतरे और नींबू के स्लाइस रखें । धीरे से फल पर त्वचा खींचें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
टर्की को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड बेकिंग पैन में रखें ।
पैन में प्याज और शेष नारंगी और नींबू के स्लाइस रखें ।
शराब के साथ बूंदा बांदी ।
325 पर 2 घंटे और 15 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया मांस थर्मामीटर 170 दर्ज न हो जाए, हर 30 मिनट में चखना । यदि आवश्यक हो, तो 1 घंटे और 30 मिनट के बाद अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
क्रैनबेरी साल्सा के साथ परोसें ।