साइट्रस-पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साइट्रस-पास्ता सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । संतरे का रस, सलाद ड्रेसिंग, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस पास्ता सलाद, साइट्रस-हर्ब सॉस के साथ पास्ता, तथा साइट्रस क्रीम सॉस के साथ पास्ता.
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार ब्रोकली को पकाएं और छान लें । ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, नारंगी छील, संतरे का रस और नमक मिलाएं । पास्ता, मूली, नारंगी वर्गों और ब्रोकोली में हिलाओ ।
ढककर ठंडा होने तक कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।